Здоровые и красивые зубы — это результат качественного внутриутробного питания, а после рождения — полноценного состава воды и, конечно, тщательного ухода за зубами. Специалисты предупреждают, что никакие современные достижения стоматологической науки не отменят знакомые всем рекомендации: чистить рот после еды, есть больше грубой пищи, которую надо как следует жевать.
Поэтому задача взрослых — сформировать навык, привычку, уважительное отношение к зубам как к элементу и общей культуры, и здорового образа жизни.
Детям старшего дошкольного возраста можно объяснить, что у зубов три врага. Первый — налет на зубах, в котором находится очень много микробов, мельчайших живых организмов. «Употребляя пишу», они выделяют так называемую молочную кислоту, которая разрушает зубы. Второй враг — сахар. Он, как клей, намертво «приваривает» зубной налет к зубам. И еще один враг — недостаток фтора. Чем меньше этого вещества в употребляемой воде и пище, тем слабее эмаль зубов, их верхняя оболочка.
Полоскать рот надо учить малыша с двух лет, делая это вместе с ним. Затем научить ребенка чистить зубы щеткой движением вверх-вниз, а не вдоль десен. Не забудьте, что щетка у ребенка должна быть маленькой, с маленькой головкой, с изящно изогнутой шейкой, а паста — душистая, вкусная, чтобы она нравилась малышу.
В три года дети должны уметь полоскать рот после каждого приема пищи и после употребления сладкого; утром и на ночь чистить зубы.
Взрослые должны следить за тем, чтобы дети:
- не ели много конфет, сахара и других сладостей, особенно в промежутках между завтраком, обедом и ужином;
-не употребляли слишком холодную или горячую пищу, жидкости, быстро следующие друг за другом (после горячего второго блюда — мороженое или холодный сок),
- не разгрызали зубами косточки от ягод, орехи.
