Как бороться с плохим аппетитом ребенка


Есть с аппетитом – значит есть охотно, с удовольствием.
Угнетение аппетита может быть вызвано разными причинами. Од¬на из них, особенно в летнее время, — чувство жажды. Нередко дети просят пить непосредственно перед едой или во время еды. В таких случаях несколько глотков воды будут способствовать выделению же¬лудочного сока и повысят аппетит. Для нормального усвоения пища не должна быть сухой, иначе она вызовет чрезмерный отток жидкос¬ти из тканей и крови в тонкий кишечник, что также сопровождается угнетением аппетита. Беспорядочное потребление печенья, сладос¬тей, фруктов, овощей и ягод в промежутках между регулярными приемами пищи может быть причиной пониженного аппетита в резуль¬тате нарушения нормального ритма пищевой секреции.

Важное значение имеет и регулярность приема пищи в соответ¬ствующих условиях: появляется цепь условных рефлексов на вре¬мя, на обстановку, определенный вид деятельности, связанный с подготовкой к еде (формируется пищевой стереотип), который обусловливает выделение пищеварительного сока еще до начала еды.

При организации приема пищи весьма важно создать сосредо¬точение ребенка на процессе еды. Различные отвлекающие внима¬ние факторы (громкая музыка, разговоры) оказывают тормозящее влияние на аппетит, вплоть до отказа от еды.

Можно воспользоваться и старинным русским рецептом. Как только утром малыш проснулся, дайте ему тертое яблоко, лучше без кожуры, а завтраком кормите через 30—40 мин. Небольшое ябло¬ко — целое или половинку можно давать за полчаса до каждого кормления и после еды. Съеденные перед едой яблоки способству¬ют лучшему выделению желудочного сока, а после еды увеличива¬ют выделение желчи, необходимой для переваривания пищи. Сход¬ным действием обладают клюква и брусника. Их можно давать в любом виде — свежими или в виде морса. Для улучшения аппетита можно давать настой из трав: кукурузного рыльца и бессмертника. (Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 мин в водяной бане, процедить и давать ребенку за 20-30 мин до еды.)



Дата: Четверг, 23 Сентября 2010 | Просмотров: 1414 |


Нашли ошибку? Выделите ошибочный текст мышкой и нажмите Ctrl + Enter